Методика на тренировка

Тренировка и техника в осъзнатост и принципа "Мисъл - действие"

25.12.2025

Да тренираш осъзнато означава да тренираш и мускулите, и ума!

Публикацията на проф. Юлиан Карабиберов, д-р, "Да тренираш осъзнато означава да тренираш и мускулите, и ума!", показва, че когато човек има ясна визия за целта и си представя какво иска да постигне с помощта на физическите натоварвания, те придобиват не само биомеханична, но и смислова характеристика. Техниката се превръща в технология, а технологията – в изкуство за трансформация на тялото и ума.

Към статията

Тренировка и техника в осъзнатост и принципа "Мисъл - действие"

25.12.2025

Да тренираш осъзнато означава да тренираш и мускулите, и ума!

Бързината в осъзнатост бързина

06.11.2025

Бързината, или действие за кратко време в осъзнатост

Съзнание мозък

08.08.2025

Възможно ли е Съзнанието да е и извън мозъка и невронната мрежа?

JK Slider Former - нов фитнес уред за комплексни тренировки по системата "JK Fit Motion"

09.07.2025

JK Slider Former - нов фитнес уред за комплексни тренировки по системата "JK Fit Motion"

Силовите тренировки при възрастни антиейджинг програми с двигателна активност

20.06.2025

Силовите тренировки при възрастни - с примери от практиката в JK GYM Nautilus

Аеробна тренировка митохондрии

08.06.2025

Митохондриите и метаболизма - двупосочен билет на енергизма - част 3

Кардио-митохондриалната тренировка аеробни зони на мощност и енероосигуряване

30.05.2025

Кардио-митохондриалната тренировка и лесен начин за определяне на зоните на аеробна мощност

Мисъл осъзнаване

04.05.2025

Мисълта при мускулните напрежения повишава ефективността на физическите упражнения

Митохондрии лактат

20.04.2025

Митохондриите и метаболизма - двупосочен билет на енергизма - част 2

Митохондрии метаболизъм

13.04.2025

Митохондриите и метаболизма - двупосочен билет на енергизма - част 1

Принцип на специализираното разнообразие Принцип на целенасоченото разнообразие в кондиционната подготовка

08.03.2025

Тренировъчните принципи на Специализираното и на Целенасоченото разнообразие в кондиционната подготовка

Движения без ограничения превантивни упражнения

01.02.2025

Движения без ограничения

Превантивно-стабилизиращи упражнения превенции в кондиционната подготовка

17.11.2024

Превенции и превантивно-стабилизиращи упражнения в кондиционните тренировки - за и против

телесен състав и структура соматотип

06.08.2024

Можем ли да променим телесния състав и структура?

мускулна сила методика на силовата тренировка

23.06.2024

Как да си силен, без да си масивен?

Muskuli za plaja

10.06.2024

Мускули за плажа

Трикомпонентен модел на „натоварване - функционален отговор“

21.09.2022

Трикомпонентен модел на „натоварване - функционален отговор“

спорт фитнес

11.07.2022

Адаптация или механизми за противодействие на функционалния дискомфорт създаван в условията на тренировъчни натоварвания? - част 2

спорт фитнес

07.02.2022

За мускулния растеж - 100% от практиката

Мускулна треска спорт

26.12.2021

Мускулната треска - част 2

спорт фитнес

19.12.2021

Мускулната треска

Бягане на дълги разстояния любители бегачи

28.10.2021

7 съвета за подобряване постиженията на любители бегачи

спорт фитнес

10.10.2021

Проблеми с изграждането на обемни мускули: 7 -те най - големи грешки, които трябва да се избягват

спорт фитнес

03.10.2021

Методика на кондиционна подготовка на плувеца МС Цанко Цанков - част 3

Още

Търсене в блога

Категории публикации

JK Fitness Market ©2009-2026. Всички права запазени. Сайтът е изработен от BVI Ltd.