17.11.2024

Превенции и превантивно-стабилизиращи упражнения в кондиционните тренировки - за и против


Статията "Превенции и превантивно-стабилизиращи упражнения в кондиционните тренировки - за и против", разглежда важността на превантивно-стабилизиращите и превантивно-динамизиращите упражнения от системата за кондиционна подготовка “JK Fit Motion”.

Авторът проф. Юлиан Карабиберов, споделя мнението си за ползата, целта и задачите които решава кондиционния треньор с този тип упражнения в практическата си работа с елитни спортисти, най-вече с цел предпазване от травми.

Кинезитерапията синергира тренировъчната работа в определени моменти и етапи на физическа подготовка на спортиста, но весе пак най-важната задача на треньора е да постигне високо ниво на специална тренираност и работоспособност на своя състезател.

Към статията
17.11.2024
Превенции и превантивно-стабилизиращи упражнения в кондиционните тренировки - за и против
25.08.2024
Целеустремеността и постоянството ще те позиционират на правилното място в пространството
23.06.2024
Как да си силен, без да си масивен?
21.09.2022
Трикомпонентен модел на „натоварване - функционален отговор“
30.06.2022
Адаптация или механизми за противодействие на функционалния дискомфорт създаван в условията на тренировъчни натоварвания? - част 1
03.10.2021
Методика на кондиционна подготовка на плувеца МС Цанко Цанков - част 3
03.02.2021
Kондиционната подготовка в спорта – част 3
13.01.2021
Kондиционната подготовка в спорта – съвременни концепции - част 2
29.03.2017
Фитнес форма и атлетично тяло с JK Fitness
01.02.2017
Функционален фитнес и принципът на целенасоченото разнообразие - част 2
31.01.2017
Функционален фитнес и принципът на целенасоченото разнообразие - част 1
12.01.2017
Примерна фитнес програма за подобряване на кондицията на мъже в зряла възраст - част 2
07.01.2017
Примерна фитнес програма за подобряване на кондицията на мъже в зряла възраст - част 1
18.12.2016
Циклични аеробни упражнения за издръжливост – част 2
05.12.2016
Тренировка за белите мускулни влакна от тип Б
09.11.2016
Циклични аеробни упражнения за издръжливост – част 1