Етикети
Боксови артикули Benlee & Rocky Marcìano креатин Novacrea креатин монохидрат смучещи таблети креатин инерционна тренировкa JK Fitness тренировъчна методика за кондиционна подготовка JK GYM Nautilus физически качества GOFLO Trainer в JK Fitness Market спортна напитка хранителни добавки вегани диетично хранене хидратация вода фитнес тренировки здраве хранителна програма здравословно хранене физически упражнения метаанализ наднормено тегло мускулна маса подкожни мазнини хранене кетонни диети метаболизъм циклични кардиотренировки сила силови качества аеробни тренировки мускулни обеми бързина Хранене преди тренировка червени мускулни влакна Инерционни тренировки „Inertial Pro Motion” joints legs-training високопротеинови диети High-protein-diets Масажът Cluster Dextrin въглехидрати хранене и хранителни добавки Energy Cakes Нискомаслена диета въглехидратна диета Витамините имунитет спорт стрес биоенергии
media
29.03.2017

Фитнес форма и атлетично тяло с JK Fitness

Ако сте се уморили от четива обещаващи тренировъчни програми за красиви тела и вълшебни диети за бързо сваляне на килограми, то сте прави ако подминете с усмивка и това. Но все пак не бързайте, защото не ви обещаваме нова и модерна технология за отслабване и изграждане на мускули, а проверена в практиката цялостна стратегия на работа за здраве, сила и красота.

Към статията
media
01.02.2017

Функционален фитнес и принципът на целенасоченото разнообразие - част 2

Продължение на част 1

Към статията
media
31.01.2017

Функционален фитнес и принципът на целенасоченото разнообразие - част 1

Функционалният фитнес е интензивна форма на спортуване целяща постигането на добро здравословно състояние, психо-физиологичен баланс, физическа кондиция и оформяне на атлетично тяло. Можем да го наречем и кондиционен фитнес, понеже развива физическите качества и кондиционира човека за нуждите на живота. Функционалният фитнес е надстройката на използваните силови и кардио упражнения и представлява третия блок от нашата тренировъчна програма JK Fit Motion.

Към статията
media
12.01.2017

Примерна фитнес програма за подобряване на кондицията на мъже в зряла възраст - част 2

Статията е продължение на разглежданата фитнес програма за подобряване на здравето и кондицията на хора в напреднала възраст

Към статията
media
07.01.2017

Примерна фитнес програма за подобряване на кондицията на мъже в зряла възраст - част 1

На снимката - авторът на 60 годишна възраст

Настоящата публикация разглежда някои особености на фитнес тренировките, целящи подобряване на здравето и кондицията на хора в напреднала възраст.

Към статията
media
18.12.2016

Циклични аеробни упражнения за издръжливост – част 2


Към статията
media
05.12.2016

Тренировка за белите мускулни влакна от тип Б

Тренировка за взривна сила в JK GYM Nautilus на волейболистите Страшимира Филипова, Валентин Братоев и Матей Казийски

Към статията
media
09.11.2016

Циклични аеробни упражнения за издръжливост – част 1


Към статията