media
01.05.2020

Хранене и възстановяване след тренировка

Настоящият материал на Христо от Лясковец, разглежда въпроси свързани с рационалното хранене и възстановяването след тренировка, без използване на диети. Снабдяването на организма с протеини, въглехидрати, витамини и др. може да бъде допълнено с приема на хранителни добавки от спортуващите във фитнес центровете на JK Fitness

Към статията
01.05.2020
Хранене и възстановяване след тренировка