Етикети
Боксови артикули Benlee & Rocky Marcìano креатин Novacrea креатин монохидрат смучещи таблети креатин инерционна тренировкa JK Fitness тренировъчна методика за кондиционна подготовка JK GYM Nautilus физически качества GOFLO Trainer в JK Fitness Market спортна напитка хранителни добавки вегани диетично хранене хидратация вода фитнес тренировки здраве хранителна програма здравословно хранене физически упражнения метаанализ наднормено тегло мускулна маса подкожни мазнини хранене кетонни диети метаболизъм циклични кардиотренировки сила силови качества аеробни тренировки мускулни обеми бързина Хранене преди тренировка червени мускулни влакна Инерционни тренировки „Inertial Pro Motion” legs-training високопротеинови диети High-protein-diets Масажът Cluster Dextrin въглехидрати хранене и хранителни добавки Нискомаслена диета въглехидратна диета Витамините имунитет спорт стрес биоенергии joints Energy Cakes възстановяване тренировка Стареене
01.05.2020

Хранене и възстановяване след тренировка

Настоящият материал на Христо от Лясковец, разглежда въпроси свързани с рационалното хранене и възстановяването след тренировка, без използване на диети. Снабдяването на организма с протеини, въглехидрати, витамини и др. може да бъде допълнено с приема на хранителни добавки от спортуващите във фитнес центровете на JK Fitness

Към статията
01.05.2020
Хранене и възстановяване след тренировка
19.03.2020
Здравето на човека и възможностите да му влияем - част 2
16.10.2019
Cluster Dextrin - съвременния въглехидрат
16.06.2019
Високопротеинови диети (част 1)
04.03.2019
Диетите и телесния състав - изследване на Международното дружество по спортно хранене
16.11.2018
Нискомаслена или въглехидратна диета
03.11.2018
Хранене преди тренировка
19.10.2018
Кетонните диети и метаболизмът (част 2)
15.10.2018
Метаболизъм при кетонни диети (част 1)
17.09.2018
Изработване на хранителна програма и поддържане на здравословни хранителни навици
28.08.2018
WEGAIN Fitness Drink – нова спортна напитка с аминокиселини с разклонена верига