В търсенето на истината за храната и здравето - книга, JK Fitness

Книгата "В търсенето на истината за храната и здравето" е второ, допълнено и актуализирано издание на известната нутриционистка Надя Петрова.

Книгата разглежда въпроси свързани с това, какво е здравословното хранене, какво е истинска храна, кои са истинските макронутриенти, от къде да се набават, как да се обработват и в крайна сметка, какво да яде човек.

Книгата посочва ключът към здравето - храносмилането и как да го подобрим, както и отговаря на редица важни въпроси, като има ли универсална диета, генетиката срещу епигенетиката, какъв е холистичния подход и какво е биохакинг.

"В търсенето на истината за храната и здравето" е ценен наръчник за всеки, който желае да живее здравословно и пълноценно.

Брой страници: 275

Автор: Надя Петрова

Разпространява се от JK Fitness