Да тренираш осъзнато означава да тренираш и мускулите, и ума!
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
25 декември 2025
Функционално-координационна тренировка от системата JK Fit Motion
Спорт и здраве
, Тренировъчни принципи, методи и програми
, Теоретична подготовка
05 декември 2025
Мисълта при мускулните напрежения повишава ефективността на физическите упражнения
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
04 май 2025
Митохондриите и метаболизма - двупосочен билет на енергизма - част 1
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
13 април 2025
Тренировъчните принципи на Специализираното и на Целенасоченото разнообразие в кондиционната подготовка
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
08 март 2025
Превенции и превантивно-стабилизиращи упражнения в кондиционните тренировки - за и против
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
, Теоретична подготовка
17 ноември 2024
Целеустремеността и постоянството ще те позиционират на правилното място в пространството
Спорт и здраве
, Тренировъчни принципи, методи и програми
25 август 2024
-450x300.png)
Как да си силен, без да си масивен?
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
23 юни 2024
Трикомпонентен модел на „натоварване - функционален отговор“
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
21 септември 2022
Адаптация или механизми за противодействие на функционалния дискомфорт създаван в условията на тренировъчни натоварвания? - част 1
Спорт и здраве
, Тренировъчни принципи, методи и програми
30 юни 2022
Методика на кондиционна подготовка на плувеца МС Цанко Цанков - част 3
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
03 октомври 2021
Kондиционната подготовка в спорта – част 3
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
, Теоретична подготовка
03 февруари 2021
Kондиционната подготовка в спорта – съвременни концепции - част 2
Спорт и здраве
, Тренировъчни принципи, методи и програми
, Теоретична подготовка
13 януари 2021
Фитнес форма и атлетично тяло с JK Fitness
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
29 март 2017
Функционален фитнес и принципът на целенасоченото разнообразие - част 2
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
01 февруари 2017
Функционален фитнес и принципът на целенасоченото разнообразие - част 1
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
31 януари 2017
Примерна фитнес програма за подобряване на кондицията на мъже в зряла възраст - част 2
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
12 януари 2017
Примерна фитнес програма за подобряване на кондицията на мъже в зряла възраст - част 1
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
07 януари 2017
Циклични аеробни упражнения за издръжливост – част 2
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
18 декември 2016
Тренировка за белите мускулни влакна от тип Б
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
05 декември 2016
Циклични аеробни упражнения за издръжливост – част 1
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
09 ноември 2016