JK Slider Former - нов фитнес уред за комплексни тренировки по системата "JK Fit Motion"
Спорт и здраве
, Фитнес уреди
, Методика на тренировка
09 юли 2025
Силовите тренировки при възрастни - с примери от практиката в JK GYM Nautilus
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
20 юни 2025
Проблеми с изграждането на обемни мускули: 7 -те най - големи грешки, които трябва да се избягват
Спорт и здраве
, Методика на тренировка
10 октомври 2021
Ефективно трениране на кростренажор – как да го правим?
Фитнес уреди
26 май 2021
Тренировки и упражнения по време на бременност
Спорт и здраве
02 май 2021
Kондиционната подготовка в спорта – част 3
Методика на тренировка
, Тренировъчни принципи, методи и програми
, Теоретична подготовка
03 февруари 2021
Kондиционната подготовка в спорта – съвременни концепции - част 2
Спорт и здраве
, Тренировъчни принципи, методи и програми
, Теоретична подготовка
13 януари 2021
Kондиционната подготовка в спорта – съвременни концепции и теоритико-методична основа - част 1
Теоретична подготовка
04 януари 2021
Инерционните тренировки в JK GYM Nautilus
Фитнес уреди
, Методика на тренировка
21 декември 2018
Силата и цикличните кардиотренировки (част 2)
Методика на тренировка
28 октомври 2018
Нека да използваме и цикличните кардиотренировки за развиване на силата! (част 1)
Методика на тренировка
24 октомври 2018
Полезни съвети за хидратация на организма и добро здраве
Хранене и добавки
02 септември 2018
