Тренировъчни натоварвания в спортното плуване
Книгата Тренировъчни натоварвания в спортното плуване е уникално учебно помагало за всички спортове, в които основно физическо качество е издръжливостта.
Разглежда зоните на интензивност в които трябва да се тренира за издръжливост в цилкичните спортове. Към тях спадат бяганията на средни, дълги и свръхдълги разстояния, плувните дисциплини, колоезденето, ски бягането и други.
Направен е задълбочен анализ на физиологичните механизми , осигуряващи енергия за мускулните съкращения.
Разгледана е структурата на тренировъчното натоварване, както и други полезни за практиката въпроси, свързани със спортната тренировка.
Учебното помагало е с обем от 144 стр.
Автор: проф. Николай Изов
Разпространява се от JK Fitness
Няма мнения за този продукт.
Няма отзиви за този продукт, бъдете първи!
